NEKAJ RECEPTOV:
Kurkumino mandljevo mleko:
Vse sestavine stresi v večji kozarec, ki ga lahko dobro zapreš. Nato ga dobro pretresi (približno 2 minuti). Skozi mrežasto cedilo počasi prelij mešanico v skodelico ali kozarec in takoj popij.
Ingverjev-kurkumin napitek za odpornost:
Dobro zmešaj vse sestavine v manjšem vrču. Napitek prelij v servirni kozarec.
Zlato mleko - napitek s preko 150 zdravnilnimi učinki:
**Sestavine za kurkumino pasto: 1/4 skodelice kurkume v prahu, 1/2 žličke mletega črnega popra, 1/2 skodelice filtrirane vode. Priprava: Zmešajte vse sestavine v manjšo posodo. Segrejemo na srednjem ognju in mešamo, dokler zmes ne postane gosta pasta. Pustimo, da se pasta ohladi in jo shranimo v majhni posodi v hladilniku
Priprava: Zmešajte vse sestavine razen medu v lonček za kuhanje. Segrejte na srednjem ognju in medtem ko se segreva neprestano mešamo. Pomebno je, da ne pustite, da zlato mleko zavre. Za boljši okus dodamo malo domačega medu.
.